Behandlungsansatz

Ich habe mich im Rahmen meiner Ausbildung auf die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) spezialisiert.
Die Verhaltenstherapie ist eine von den kassenärztlichen Vereinigungen anerkannte Methode der Psychotherapie. Sie ist ein effektiver und evidenzbasierter Ansatz zur Behandlung verschiedener psychischer Probleme. Die KVT basiert auf der Idee, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.

Neben den üblichen verhaltenstherapeutischen Verfahren wende ich gerne Techniken aus folgenden Ansätzen an:

• Schematherapie nach Young
• Gestalttherapie nach Pearls
• Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) nach Hayes und Kollegen

Die schematherapeutischen und gestalttherapeutischen Aspekte ergänzen diesen Ansatz, indem sie helfen, tief verwurzelte Muster und Emotionen zu erkennen und zu transformieren. Mit einer inneren Haltung von Offenheit und Neugier begegne ich Ihnen um gemeinsam tiefliegend an Ihren Anliegen zu arbeiten.